archive: 2017年10月30日  1/1

ダイエット停滞期を脱出!

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いや~ 長かった。いつかは抜けるだろうと思っていたダイエットの停滞期。だけど、まさか2ヵ月もかかるなんて… 今日はダイエットの話です 私 ダイエットとか あまり気にしないタイプなんです。アラフィフだし「ぽっちゃりしてて当たり前」ぐらいに思ってました(正直、今も若干思ってます)。でも このアラフィフという年齢は簡単に太りやすく、普通に暮らしていても どんどん体重が増えていくんですよ… 「年齢増加」「体重増加」...

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